易怒的人并不是性情急躁，而是不了解发怒以外的有效交流工具。所以才会说“不由得发火”之类的话。这其实是在借助发怒来进行交流。这样说的话好像成为情绪稳定的人其实并不难

去了解世界之大 感受世界的宏大 自我的微渺 或许我们会更加有勇气去前行

确实在我看来，人生是一个向内寻找的过程，就像君不见中所说，我的耳朵永远长向身体内侧，其他万籁芸芸，我不听，就都只是声音。自我价值的实现，往往不在于你为别人做了多少，而是说你觉得你做了多少，你可以做到多少，我是八面体，亦是九宫格，你怎么看我，那并不代表我是怎样，重点是我自己怎么看待自己。

自卑可以是一种能够促进健康、正常的努力和成长的刺激”。只要处理得当，自卑感也可以成为努力和成长的催化剂。

决定自己人生的是活在“此时此刻”的你自己。接受“现在的自己”，首先要让其树立起向前迈进的勇气。我不得不承认，里面对人际交往相关问题的阐述十分真实，我们不敢“前进”，于是乎创造了无数理由来阻碍自己、宽慰自己。阿德勒曾说“要想消除烦恼，只有一个人在宇宙中生存”。当我们不被外界所干扰，与自己“沟通”，正视自己，不卑不亢，我们才真正的拥有独立的人格，我们才不被烦恼裹挟。

不畏惧被他人讨厌 坚持自我 获自由人生

今天感觉终于说到主题了，哲人说，不管我们怎么努力，都会有讨厌我们的人，而被某人讨厌，这是我们行使自由以及活得自由的证据，也是按照自我方针生活的表现，所以啊，不要害怕被讨厌，我们又不是人民币，怎么可能人人喜欢况且就算是，也还有不喜欢钱的呢，所以啊，要好好爱自己

感觉有时候说不通，我想去学会滑板，但是我怕摔跤，也是因为我没有下定决心吗？

“我”是我就够了，我们不必追求他人所拥有的，我们不必变成他人，要悦纳目前的自己，我们把注意力放在“如何利用被给予的东西”这一点上。改善自己，发展自己为了自己而活，毕竟“我们不是可以更换的机械。我们需要的不是更换而是更新。”

今天记忆最深刻的一段就是说让干涉你的人见鬼去，这句话很好的说明了走自己的路，让别人说去吧。生活是我们自己的生活，跟别人并没有太多的关系，所以我们要敢于抵抗外界声音，但并不代表着不听。