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药膳养生
老中医教你轻松瘦
作者:武建设
出版社:江苏凤凰科学技术出版社

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书籍信息目录(共169章)

【简介】本书将肥胖分为痰湿型、气血两虚型、肝郁胃热型、脾肾阳虚型四大常见类型,并着重讲解了每一类分型如何运用中医疗法瘦身,如饮食疗法,提供瘦身食材及食谱,痛快吃,愉快瘦;中药调理,精选中药茶饮、药膳,调理脏腑,平衡阴阳;经络穴位疗法,疏通经络,促进气血运行,加速脂肪分解等,多管齐下、事半功倍。

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